ありがとうございます。
長松清潤の仏教チャンネルに新しい動画を投稿しました。

今回のテーマは
【自分らしさ】新生活にブルーになっているあなたへ【環境】

新年度になり、環境が変わった人が多いかもしれません。
そんな時に緊張はつきものです。
しかしそれはあなたに問題があるわけではない。

そもそも「環境が変わったから苦しい」のではなく、
「変化の中でこれまで通りの自分でいようとするから苦しい」のかもしれません。

そんなリフレーミングで、心を捉え直してみるのはいかがでしょうか？

この動画が生きるヒントになれば、嬉しいです。