この「お寺でボーズヨガ」は
「マグマスパスタジオ insea」さまのご協力をいただいて、
前半30分をインストラクターに指導してもらってヨガをやり、
後半の30分を僧侶(ボーズ)による仏教的ヨガをやることで、
心と身体のデトックスをします。
まずインストラクターの稲葉先生によるヨガのレクチャーがあり、
本堂に差し込む夕日と静けさの中に優しく通る先生の声が
体を心地よくほぐしてくれます。
ヨガで身体をほぐした後は、お坊さんがインストラクターとなり、
心をほぐす、心のデトックスの始まりです。
お問合せ ☎ 045-321-7682
場 所: 妙深寺 本堂
(横浜市神奈川区三ツ沢上町22-1)
参加費 : 1,000円
持ち物 : タオル・ヨガマット(バスタオル可)