お寺でボーズヨガ
この「お寺でボーズヨガ」は
「マグマスパスタジオ insea」さまのご協力をいただいて、
前半30分をインストラクターに指導してもらってヨガをやり、
後半の30分を僧侶（ボーズ）による仏教的ヨガをやることで、
心と身体のデトックスをします。
まずインストラクターの稲葉先生によるヨガのレクチャーがあり、
本堂に差し込む夕日と静けさの中に優しく通る先生の声が
体を心地よくほぐしてくれます。
ヨガで身体をほぐした後は、お坊さんがインストラクターとなり、
心をほぐす、心のデトックスの始まりです。
２０２０年スケジュール
◆ 第１回 ２月２２日(土)
１６：３０～１７：３０
◆ 第２回 ４月２５日(土)
１６：３０～１７：３０
◆ 第３回 ６月２７日(土)
１６：３０～１７：３０
◆ 第４回 ８月２９日(土)
１６：３０～１７：３０
◆ 第５回 １０月２４日(土)
１６：３０～１７：３０
お問合せ ☎ ０４５-３２１-７６８２
場 所： 妙深寺 本堂
（横浜市神奈川区三ツ沢上町２２-１）
参加費 ： １,０００円
持ち物 ： タオル・ヨガマット(バスタオル可)