次回開催は　未定です

この「お寺でボーズヨガ」は
「マグマスパスタジオ insea」さまのご協力をいただいて、
前半30分をインストラクターに指導してもらってヨガをやり、
後半の30分を僧侶（ボーズ）による仏教的ヨガをやることで、
心と身体のデトックスをします。

まずインストラクターの稲葉先生によるヨガのレクチャーがあり、
本堂に差し込む夕日と静けさの中に優しく通る先生の声が
体を心地よくほぐしてくれます。

ヨガで身体をほぐした後は、お坊さんがインストラクターとなり、
心をほぐす、心のデトックスの始まりです。

2021年のスケジュール

第1回　　月　　日(　)
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第2回　　月　　日(　)
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お問合せ ☎ 045–321-7682
場　所： 妙深寺 本堂
（横浜市神奈川区三ツ沢上町22-1）
参加費 ： 1,000円
持ち物 ： タオル・ヨガマット(バスタオル可)