9月29日はお寺でボーズヨガ！

Bose’s yoga in Temple
ヨガと仏教の力で心身ともにリフレッシュ

この「お寺でボーズヨガ」は「マグマスパスタジオ insea」さまのご協力をいただいて、前半30分をインストラクターに指導してもらってヨガをやり、後半の30分を僧侶（ボーズ）による仏教的ヨガをやることで、心と身体のデトックスをします。

まずインストラクターの稲葉先生によるヨガのレクチャーがあり、本堂に差し込む夕日と静けさの中に優しく通る先生の声が体を心地よくほぐしてくれます。

ヨガで身体をほぐした後は、お坊さんがインストラクターとなり、心をほぐす、心のデトックスの始まりです。

そして、スッキリした後そのままボーズバーで、ホロ酔い気分。

「お寺でボーズヨガ」は２ヵ月に１度の定期開催となります。

たくさんのご参加をお待ちしております！

● お寺でボーズヨガ
　日　時：9月29日（土）16時～17時
　場　所：妙深寺本堂
　参加費：1,000円
　持ち物：タオル・ヨガマット（バスタオル可）
　問合せ：045-321-7682