この「お寺でボーズヨガ」は

「マグマスパスタジオ insea」さまのご協力をいただいて、

前半30分をインストラクターに指導してもらってヨガをやり、

後半の30分を僧侶(ボーズ)による仏教的ヨガをやることで、

心と身体のデトックスをします。

 


 

まずインストラクターの稲葉先生によるヨガのレクチャーがあり、

本堂に差し込む夕日と静けさの中に優しく通る先生の声が

体を心地よくほぐしてくれます。

 

 

 

ヨガで身体をほぐした後は、お坊さんがインストラクターとなり、

心をほぐす、心のデトックスの始まりです。

 


2020年スケジュール


第1回 2月22日(土)

16:30~17:30

第2回 4月25日(土)

16:30~17:30

第3回 6月27日(土)

16:30~17:30

第4回 8月29日(土)
16:30~17:30

第5回 10月24日(土)

16:30~17:30



 

お問合せ ☎ 045-321-7682

 

場 所妙深寺 本堂

(横浜市神奈川区三ツ沢上町22-1)

 

参加費 : 1,000円

 

持ち物 : タオル・ヨガマット(バスタオル可)