この「お寺でボーズヨガ」は

「マグマスパスタジオ insea」さまのご協力をいただいて、

前半30分をインストラクターに指導してもらってヨガをやり、

後半の30分を僧侶(ボーズ)による仏教的ヨガをやることで、

心と身体のデトックスをします。


 


まずインストラクターの稲葉先生によるヨガのレクチャーがあり、

本堂に差し込む夕日と静けさの中に優しく通る先生の声が

体を心地よくほぐしてくれます。

 

 

 

ヨガで身体をほぐした後は、お坊さんがインストラクターとなり、

心をほぐす、心のデトックスの始まりです。

まずは信愛のヨガ(バクティ・ヨガ)で声を出していきます。

次に、仏さまが説かれた最も尊い教え、マントラの音を出します。

「ナム・ミョウ・ホウ・レン・ゲ・キョウ」と唱えます。

 



 そして、スッキリした後そのままボーズバーで、ホロ酔い気分。

 「お寺でボーズヨガ」は2ヵ月に1度の開催となります。

 参加費は1,000円となります。

 たくさんのご参加をお待ちしております!

 


 


第1回 3月31日(土)

16:00~17:00


第2回 5月26日(土)

16:00~17:00


第3回 7月28日(土)

16:00~17:00


第4回 9月29日(土)

16:00~17:00


第5回  11月24日(土)

16:00~17:00

 

お問合せ ☎ 045-321-7682

 

場 所妙深寺 本堂

(横浜市神奈川区三ツ沢上町22-1)

 

参加費 : 1,000円

 

持ち物 : タオル・ヨガマット(バスタオル可)